按摩推拿的神奇力量

親愛的大衛:

我聽說按摩可以幫助激活人體的治療能力，加強免疫系統。這是真的嗎？如果是這樣，請問這方面的工作，什麼類型的按摩你的建議？

麥克

來自大衛 賽門醫師的回覆:

親愛的麥克:

按摩推拿是一項相當重要的方式，可以喚醒個人內心的許多感覺。當按摩推拿使你感受到輕鬆、舒適或順暢時，那是因為你的身體正在產生一種能使人體自然放鬆、緩解疼痛及提高活力的化學反應。按摩推拿是幾千年的治療體系當中，組成的一個部份，最近，科學研究已經能夠確認按摩推拿的治療價值，在各個不同的領域之中。

最近的一項研究發現，邁阿密大學的孕婦接受按摩推摩的服務，使得孕婦焦慮和抑鬱的情況大大的降低；兒童被愛滋病毒感染，在接受按摩推拿之後可以改進一小數值的免疫功能；按摩推拿同時也已經被證明，可以幫助緩解慢性疼痛、消除疲勞、緩解失眠症狀等等，它還可以幫助早產兒更快的增加體重，幫助降低血壓。

按摩推拿主要的使用原則，是按照阿育吠陀的按摩療法，來協助人體取得適當的觸動，使身體能對此做出相對等的反應。人體會對這些按摩推拿做出積極的感動反應，因此按摩推拿，可以誘使你的身體感覺放鬆與舒適，有利於你的頭腦休息與身體的舒緩。

希望你能克服這些困難，迎向美好的人生。　　　

大衛